Yaşam Koçu: 2013

24 Aralık 2013 Salı

Yaşam koçu hizmeti alın

Yalan koçu hizmeti alarak hayatınızdaki yada hayatınıza girecek yeni kişi ve atılımlara daha emin adımlar ile ve bilinçli olarak devam edersiniz . Bir yaşam koçu size önümüzdeki zorlukları , kolaylıkları , korku ve endişeleri daha hızlı şekilde görmenizi sağlar ve sonrasında tüm bunları aşarken yanınızdaki yegane yardımcınız olur .

Bir yaşam koçu ile çalışmaya başladığınız zaman artık üzerinizden birçok yükü atmış olursunuz , teknik olarak düşünmeyen bile çekindiğimizi konularda yaşam koçumuz sizi her türlü zorluğa karşı hazırlar .

Yaşam Koçluğu Hizmeti

Http://www.arzuDurukan.com.tr

16 Aralık 2013 Pazartesi

Yaşam Koçu Arzu durukan | Arzudurukan.com.tr

Yaşam koçları eğitimi veren kuruma göre farklı koçluk metodolojilerini ve tekniklerini öğrenebilirler. Yaşam koçlarının çoğu bu eğitimi almadan önce kendi kişisel yolculuklarında oldukça yol kat etmiş, pek çok farklı eğitimden ve deneyimden geçmiştir. Bol miktarda kitap devirmiş ve kendileriyle ilgili pek çok konuda çalışmış olurlar. En azından benim tanıdığım bütün yaşam koçları böyleydi.

Aldıkları yaşam koçluğu eğitimine gelince. Burada meslek etiğiyle ilgili oldukça sıkı bir eğitimden geçerler. Bunun temelini danışanın bulunduğu noktada tam ve bütün olduğunu kabul etmek, yönlendirmemek, sorularla kendi yanıtlarını bulmasını sağlamak oluşturur. Yine de yaşam koçları genellikle aldıkları koçluk eğitimiyle yetinmez, portföylerine daha farklı teknikleri ve daha etkili olduğunu düşündükleri yöntemleri katarlar. Zaman içinde kendi tarzlarını oluştururlar. Ancak temelde, bireyin bütünlüğünü ve gücünü kabul etmek olmalıdır.

http://www.arzudurukan.com.tr

Yaşam Koçu | Arzudurukan.com.tr

Hayalinizdeki yaşama , isteklerinize ve gerçekçi hedeflerinize çıktığınız bu yolda size yardımcı olacak Yaşam Koçu size en zor zamanlarınızda en akılcı yollardan tavsiye verir .Bu yolculuktaki yol arkadaşınız olan yaşam koçunuz sizin önünüze çıkacak zorlukları güçlü sorular sorarak görmenizi sağlar .

Eğer bir hayaliniz yada hedefiniz yoksa bundan sonraki yaşamınızda hayattan zevk almanıza , mutlu olmanıza ve yaşamın size ne getirdiğinin farkında olmanıza yardımcı olacak .

Hızlı ve etkili olarak hedeflernize ulaşmak için tek yol demiyorum ama eğer hayatın sizi yormasına izin vermiyorsanız bu işe en kısa yoldan gidin . Bu yolun başlangıcı ise bir yaşam koçu ile tanışmanızdan geçiyor .

http://www.arzudurukan.com.tr

13 Aralık 2013 Cuma

Yaşam Koçu Psikolog Gibi Midir?

Yaşam Koçluğu oldukça yeni bir meslek olduğundan, ve ne olduğunu bütünüyle anlayabilmek için deneyimlemek gerektiğinden, içeriğini anlayabilmek için insanlar bildikleri mesleklerle bir benzetme yapma ihtiyacı duyuyor. Genellikle de Yaşam Koçu ile psikolog karşılaştırması yapılıyor.

Ancak bire bir seans yapma, mutlak gizlilik gibi unsurların haricinde bu iki meslek birbirinden tamamen farklı.

Öncelikle Yaşam Koçu danışanını bir bütün, gerekli tüm yeteneğe, güce ve içsel donanıma sahip tamamlanmış ve eksiksiz bir birey olarak görür. Yaşam Koçunun görevi, sizinle tüm bunları ortaya çıkarmaya yönelik çalışarak, kendi gücünüzü, kendi yeteneğinizi, kendi bilgeliğinizi görmenize ve kucaklamanıza ve yardımcı olmaktır.

Diğer önemli bir fark, Yaşam Koçu ile çalışmalarınızın hedef odaklı oluşudur. Yani çalışmanızda sorunlara değil, yaşamınızdan ne istediğinize ve bunları nasıl gerçekleştirebileceğinize odaklanırsınız. Önünüze çıkan engelleri kaldırmaya yönelik çalışabilirsiniz ancak bu hedefinize ulaşabilmeniz için önünüze çıkan engelleri temizlemek şeklindedir.

Arzu Durukan
http://www.Arzudurukan.com.tr

Yaşam Koçu İle Ön Görüşme

YaşamKoçu ile çalışmaya başlamadan önce bir ön görüşme yapılması genel bir uygulamadır. Bu görüşmenin her iki taraf için de çeşitli avantajları bulunur.

Öncelikle koçunuz la frekansınızın uyup uymadığına karşılıklı karar verirsiniz. Koçunuz la kendinizi rahat hissetmeniz koçluk sürecinden en yüksek verimi almanız için önemlidir ve bunu da ancak bire bir seanslarda anlayabilirsiniz.

Ayrıca yaşamınızda şu an bulunduğunuz noktayı, koçluk sürecinden beklentilerinizi veya hangi alanlarda desteğe ihtiyaç duyduğunuzu daha detaylı açıklarsınız. Koçunuzun da, kendi uzmanlık ve deneyimlerinin size uygun olup olmadığını belirleme ve bu bilgiyi sizinle paylaşma fırsatı olur.

http://www.arzudurukan.com.tr

10 Aralık 2013 Salı

Yaşam koçu

Yaşam koçu ile hayatınıza yeni renkler katabilirsiniz , her yaptığınız işe daha içten bağlanır , yaşam enerjisi ile dolarsınız . Bir yaşam koçu size yeni bir bakış açısı verir bu sayede işlerinizdeki verimliliğiniz artar ve hayatta daha çok başarı elde edersiniz . Ailevi yaşantınız , arkadaşlarımızla olan ilişkileriniz, sevgiliniz ile olan her türlü ilişkiniz düzene girer , olumlu bakmayı öğrenirsiniz. Şimdi bir yaşam koçunu arayın .

Http://www.arzudurukan.com.tr

4 Aralık 2013 Çarşamba

Yaşam Koçu Hizmeti | ArzuDurukan.com.tr

Hayat hem uzun hemde kısadır , bu tamamen bizim elimizde . Bazen olur 1 saat 1 dakika gibi geçer bazende tam tersi olur. 1 saniyenin değerini 100 metre koşan sporcuya , 1 dakikanın değerini otobüse yetişen adama , 1 haftanın değerini doğum yapan anneye 1 ayın değerini erken terhis olan askere soracaksınız bu insanlar içinde bulundukları zamanın nasıl geçtiği konusunda en ayrıntılı bilgiye sahip olan insanlardır . Siz iş hayatınız ve normal hayatınız boyunca bencil ve sizi yaptığınız işten soğutan hatta vazgeçirmek için uğraşıp bunu kendilerine görev bilmiş insanlar ile karşılaşırsınız . Bu insanlar sizin çalışma şevkinizi yok ederler , size verdikleri tek şey umutsuzluktur . Yaşam koçu hizmeti alanlar ise bu kötü etkilerden uzaktırlar ve hiç kimse onları kötü yönde etkileyemezler.

Arkadaşınızı seçerken , Yeni bir iş ile ilgili fikir soracağınız insanları seçerken dikkatli olmanızı tavsiye ediyorum . Olumsuz bakış açısına sahip olan insanlar sizin hayal gücünüze büyük bir roket gönderir ve her şeyi yerle bir eder. Tek kaybeden siz olursunuz bu yüzden hayatınızın her alanında bu tür yıkıntıları anlatıp profesyonel destek alacağınız , hayal gücünüzü , yaşama isteğinizi , çalışma şevkiniz için iyi bir mimara ihtiyacınız var ve Yaşam koçu Arzu Durukan işte tam bu konuda size profesyonel destek vermek için telefonunuzu bekliyor. Hayallerinizi ertelemeyin çünkü sınırlı zamanınız var ve bu zamanı en uzun şekilde kullanmanız gerekiyor . Hayat ve yaşamak gerçekten çok güzel , gelin bu güzelliği size yaşamanız için yardımcı olalım .

Yaşam koçu

Arzu Durukan

http://www.ArzuDurukan.com.tr

Yaşam koçu Arzu Durukan | Arzudurukan.com.tr

Yaşam koçu

Arzu Durukan

http://www.ArzuDurukan.com.tr

2 Aralık 2013 Pazartesi

Hazır Ofis , Sanal Ofis ve Yasal Adres Hizmetleri

Beylikdüzü ve çevresinde ikamet edenler için bir müjde niteliğinde olan bu yazımızda sizlere hazır ofis ve sanal ofis hizmetinden bahsetmek istiyorum . Bu sistemi birçok iş dalı kullanabilir bunlara örnek vermek gerekirse internet üzerinden çalışan tüm iş dalları Yazılımcılar , Emlakçılar , E-ticaret sitesi işletenler , Sahibinden yada Gittigidiyor gibi sitelerden satış yapanlar , yazarlar , gazeteciler ve bunlara benzer tüm iş dalları bu tür ofisleri kullanarak birçok masraftan kurtulabiliyorlar.

Hazır Ofis ve Sanal ofis hizmeti ile stopaj, elektrik , su , ofis mobilyası , sekreter , çalışan , güvenlik ve daha gözle görünmeyen birçok masraftan kurtuluyorsunuz aylık çok düşük bir ücret ödeyerek bu hizmetlerin hepsini tek seferde alabiliyorsunuz . Netpencere.com ile online olarak 1 dakika içinde sanal ofis yada hazı ofis kiralayabiliyorsunuz . Şimdi Netpencere.com adresine girerek hazır ofis rezervasyonu yada sanal ofis kiralayabilir ve hemen çalışmaya başlayabilirsiniz.

Netpencere.com size ofisiniz de birçok avantaj sağlar bunlardan birkaçını sıralamak gerekirse , IT desteği , Her ofis kiralayan firma için Web sitesi tasarımı , Fax , Fotokopi , 0850 ile başlayan kurumsal telefon hattı , Ücretsiz selfserbis çay , kahve ve bitki çayları , Sekreterya hizmeti , Beyaz konseptli mobilyalar , Güvenlik Hizmeti , Ücretsi açık ve kapalı oto park, açık ve kapalı toplantı salonları ve çook daha fazlası için lütfen bizi arayın ..

Netpencere Hazır Ofis , Sanal Ofis ve Yasal Adres Hizmetleri

Http://www.Netpencere.com

Adresimiz : Beylikdüzü istanbul OUTLET AVM Kat :2 No:64

Tel :0(850) 302 78 93 / Fax: 0(212) 909 35 14

Hazır Ofis , Sanal Ofis ve Yasal Adres Hizmetleri

Beylikdüzü ve çevresinde ikamet edenler için bir müjde niteliğinde olan bu yazımızda sizlere hazır ofis ve sanal ofis hizmetinden bahsetmek istiyorum . Bu sistemi birçok iş dalı kullanabilir bunlara örnek vermek gerekirse internet üzerinden çalışan tüm iş dalları Yazılımcılar , Emlakçılar , E-ticaret sitesi işletenler , Sahibinden yada Gittigidiyor gibi sitelerden satış yapanlar , yazarlar , gazeteciler ve bunlara benzer tüm iş dalları bu tür ofisleri kullanarak birçok masraftan kurtulabiliyorlar.

Netpencere Hazır Ofis , Sanal Ofis ve Yasal Adres Hizmetleri

Http://www.Netpencere.com

Adresimiz : Beylikdüzü istanbul OUTLET AVM Kat :2 No:64

Tel :0(850) 302 78 93 / Fax: 0(212) 909 35 14

Hazır Ofis , Sanal Ofis ve Yasal Adres Hizmetleri

Beylikdüzü ve çevresinde ikamet edenler için bir müjde niteliğinde olan bu yazımızda sizlere hazır ofis ve sanal ofis hizmetinden bahsetmek istiyorum . Bu sistemi birçok iş dalı kullanabilir bunlara örnek vermek gerekirse internet üzerinden çalışan tüm iş dalları Yazılımcılar , Emlakçılar , E-ticaret sitesi işletenler , Sahibinden yada Gittigidiyor gibi sitelerden satış yapanlar , yazarlar , gazeteciler ve bunlara benzer tüm iş dalları bu tür ofisleri kullanarak birçok masraftan kurtulabiliyorlar.

Netpencere Hazır Ofis , Sanal Ofis ve Yasal Adres Hizmetleri

Http://www.Netpencere.com

Adresimiz : Beylikdüzü istanbul OUTLET AVM Kat :2 No:64

Tel :0(850) 302 78 93 / Fax: 0(212) 909 35 14

Hazır Ofis , Sanal Ofis ve Yasal Adres Hizmetleri

Beylikdüzü ve çevresinde ikamet edenler için bir müjde niteliğinde olan bu yazımızda sizlere hazır ofis ve sanal ofis hizmetinden bahsetmek istiyorum . Bu sistemi birçok iş dalı kullanabilir bunlara örnek vermek gerekirse internet üzerinden çalışan tüm iş dalları Yazılımcılar , Emlakçılar , E-ticaret sitesi işletenler , Sahibinden yada Gittigidiyor gibi sitelerden satış yapanlar , yazarlar , gazeteciler ve bunlara benzer tüm iş dalları bu tür ofisleri kullanarak birçok masraftan kurtulabiliyorlar.

Netpencere Hazır Ofis , Sanal Ofis ve Yasal Adres Hizmetleri

Http://www.Netpencere.com

Adresimiz : Beylikdüzü istanbul OUTLET AVM Kat :2 No:64

Tel :0(850) 302 78 93 / Fax: 0(212) 909 35 14

Hazır Ofis , Sanal Ofis ve Yasal Adres Hizmetleri

Beylikdüzü ve çevresinde ikamet edenler için bir müjde niteliğinde olan bu yazımızda sizlere hazır ofis ve sanal ofis hizmetinden bahsetmek istiyorum . Bu sistemi birçok iş dalı kullanabilir bunlara örnek vermek gerekirse internet üzerinden çalışan tüm iş dalları Yazılımcılar , Emlakçılar , E-ticaret sitesi işletenler , Sahibinden yada Gittigidiyor gibi sitelerden satış yapanlar , yazarlar , gazeteciler ve bunlara benzer tüm iş dalları bu tür ofisleri kullanarak birçok masraftan kurtulabiliyorlar.

Netpencere Hazır Ofis , Sanal Ofis ve Yasal Adres Hizmetleri

Http://www.Netpencere.com

Adresimiz : Beylikdüzü istanbul OUTLET AVM Kat :2 No:64

Tel :0(850) 302 78 93 / Fax: 0(212) 909 35 14

Yaşam Koçu Nasıl Yaşanılacağını Bilen ve Bunu Size Öğreten Kişi Midir?

Bu soruyu tek kelimeyle yanıtlamamız gerekirse Hayır. Aslında Yaşam Koçu tam da bunu “Bilmeyen” kişidir. Bu yanıt sizi şaşırtmış olabilir, açıklayayım.

Tam da bunu “Bilmeyen” kişi demek, bunu yalnızca “Sizin” bileceğinizin farkında olan ve sizin seçimlerinize, isteklerinize ve iç sesinize tamamen saygı duyan ve bunları açığa çıkartmak için sizinle birlikte çalışan kişi demektir.

O halde nasıl yaşayacağımı kim bilecek diye sorabilirsiniz. Bunu belki de yaşamınızda kararsızlık hissettiğiniz, kafanızın karışık olduğu ve belki de yönünüzü belirlemekte zorluk çektiğiniz bir noktada sorabilirsiniz. Ve başka birinin size yanıtlarınızı sunması fikri size çok hoş ve o an için rahatlatıcı gelebilir. Ancak Yaşam Koçunuz yanıtları asla size kendisi sunmaz. Elindeki tüm teknik ve deneyimi, yanıtlarınızı kendinizin bulması yönünde kullanır. Yaşam Koçunuzun yanıtı bu olur. Çünkü aslında kimse sizin yanıtlarınızı sizin için veremez.

Yaşam Koçu | Arzudurukan.com.tr

Batıköy Mah. Begüm Sk. 6/6 B. Çekmece/İSTANBUL

Tel: 0850 302 83 51

Telefonla veya İnternet Üzerinden Yapılan Yaşam Koçluğu Seansları Etkili Olur Mu?

Yaşam Koçu ile uzaktan yapılan seanslar Batılı ülkelerde çok uzun yıllardır etkili ve verimli bir şekilde kullanılmakta ve artık yüz yüze seansların yerini neredeyse tamamen almaktadır.

Ülkemizde ise, bırakın uzaktan yapılan seansları, Yaşam Koçluğu dahi çok yeni bir meslek ve kavram olduğundan, telefonla veya İnternet üzerinden, uzaktan yapılan seansların etkililiğini sorgulamanız çok doğal. Bu seansların yüz yüze yapılan seanslardan daha az etkili, daha az verimli ve daha az güçlü olacağına dair düşünceleriniz olabilir. Peki bu doğru mu?

Öncelikle Yaşam Koçluğunda en önemli unsur sizsiniz. Sizin istekleriniz, hayalleriniz hedefleriniz, sizin içsel gücünüz, yetenekleriniz ve güçlü yönleriniz. Koçunuza düşen, direksiyon koltuğunda siz otururken, gitmek istediğiniz yeri netleştirerek sahip olduğunuz donanımla istediğiniz hedefe gitmenizde size yoldaşlık ve rehberlik etmektir.

Uzaktan yapılan seanslarla yüz yüze yapılan seanslar arasındaki fark, sizin çok daha rahat ve kendi içinize odaklanabilir olmanız. Seansınızı video görüşmesi şeklinde de yapabilirsiniz. Yine, bu görüşmelerde de günlük yaşamın pek çok stres yaratan unsuru ortadan kalkmış olur. Kendi hazırladığınız rahat ve huzurlu ortamda, bir yere yetişme stresi olmadan yaptığınız seanslardan daha fazla sonuç almanız işten bile değil.

Deneyimlerime dayanarak, yüz yüze yapılan seansların uzaktan yapılan seanslara göre bir üstünlüğünü görmedim ve seanslarımızı telefon veya İnternet yoluyla yaptığımız danışanlarımın yaşamlarında çok büyük değişiklikler gerçekleştirdiklerine tanık oldum.

Yaşam Koçu | Arzudurukan.com.tr

Batıköy Mah. Begüm Sk. 6/6 B. Çekmece/İSTANBUL

Tel: 0850 302 83 51

Yaşam Koçu İle Çalışabileceğim Alanlar Nelerdir?

- Öncelikle bu çalışmadan nasıl bir sonuç elde etmek istiyorsunuz?

Hedefleriniz var ve bunları gerçekleştirmek için bir Yaşam Koçuyla çalışmak mı istiyorsunuz?

Hedefleriniz yok ancak seçeneklerinizi araştırmak, ne istediğinizi netleştirmek ve hedeflerinizi belirleyip gerçekleştirmek mi istiyorsunuz? Öz güven, motivasyon, kendini ifade etme, yaratıcılık gibi alanlarda daha iyi bir noktaya mı gelmek istiyorsunuz?İlişkilerinize odaklanmak ve yakın ilişkiler de dahil bu alanda mı çalışmak istiyorsunuz?

Kariyerinizde bir üst seviyeye çıkmak veya değişim seçeneklerini değerlendirmek, sizin için en ideal kariyeri bulup o yönde çalışmak mı istiyorsunuz?

Yaşam amacınızı keşfedip gerçekleştirmek mi istiyorsunuz?

Yaşamınızda dengeyi yakalamak ve tüm yaşam alanlarınızı dengeli bir duruma getirmek, ailenize, dostlarınıza, hobilerinize ve eğlenceye/dinlenceye yeterli zaman ayırabilmek mi istiyorsunuz? Evet, tüm bunlar ve daha fazlası, Yaşam Koçu ile çalışarak iyi sonuçlar alabileceğiniz alanlar.

Yaşam Koçu | Arzudurukan.com.tr

Batıköy Mah. Begüm Sk. 6/6 B. Çekmece/İSTANBUL

Tel: 0850 302 83 51

Yaşam Koçu Seçimi

Siz de bir Yaşam Koçu ile çalışmaya karar verdiniz veya bir Yaşam Koçu arayışındasınız. Ancak doğru Yaşam Koçunu nasıl seçeceksiniz?

İşte size yardımcı olacağını düşündüğüm birkaç ipucu:

Öncelikle Yaşam Koçunuzun gerekli koçluk eğitimini ve bitirme sertifikasını almış bir Yaşam Koçu olması önemli. Bunun nedeni ise, farklı alanlarda bireylere destek sunan ve koçluk eğitimi almamış, ancak kendilerine bir “unvan” bulmakta zorlanan pek çok kişinin bu gözde mesleği ne olduğunu bilmeden ve altyapısına sahip olmadan kolayca kullanmaları.

İkincisi, mümkünse sizin çalışmak istediğiniz alana odaklanan ve bu alanda deneyim sahibi bir Yaşam Koçu ile çalışmayı tercih edebilirsiniz. Bazı yaşam koçları yoğunluklu olarak ilişkiler üzerine çalışırken, kimileri kariyer, kimileri öz güven ve motivasyon vs. üzerine odaklanabilmekte.

Koçunuzla “frekansınızın” uyuşması da çok önemli. Bunu anlamak için bir tanışma sohbeti yapmanız gerekebilir.

Eğer varsa, koçunuzun referansları da, yani daha önce birlikte çalıştığı kişilerin yorumları da size faydalı olacaktır. Veya koçunuzu bir tanıdığınızın tavsiyesi üzerine de bulabilirsiniz. Her durumda, bir ön tanışma görüşmesi yaparak koçunuzla birlikte çalışmaya uygun olup olmadığınızı belirlemek her iki taraf için de çok faydalı olacaktır.

Yaşam Koçu | Arzudurukan.com.tr

Batıköy Mah. Begüm Sk. 6/6 B. Çekmece/İSTANBUL

Tel: 0850 302 83 51

Yaşam Koçu Kimlerle Çalışır?

Yaşam Koçu öncelikle bilinçli yaşamak isteyen kişilerle çalışır. Yani rastgele ve sorgulanmadan yaşanan bir yaşamın tam tersini isteyen, .

Yaşamından en Yaşam Koçu öncelikle bilinçli yaşamak isteyen kişilerle çalışır. Yani rastgele ve sorgulanmadan yaşanan bir yaşamın tam tersini isteyen, .

Yaşamından en yüksek verimi almak isteyen, yaşamını şansa bırakmadan, gerçekten doyumlu ve mutlu bir şekilde yaşamak ve bunun için gereken çabayı sarf etmeye hazır olan kişilerle çalışır. Ayrıca:

Belirli yaşam alanlarında hedefleri olan ve bu hedefleri gerçekleştirmek isteyen kişilerle çalışır.

Henüz hedefleri olmayan veya hedeflerini tam netleştirmemiş kişilerle çalışarak bu kişilerin ne istediklerini net bir şekilde belirlemelerine yardımcı olur.

Kariyer, ilişkiler, sağlık, dengeli yaşam, bolluk gibi alanların birinde, birkaçında veya hepsinde daha iyisini hedefleyen kişilerle çalışır.

Temel yaşam amacını bilen veya bulmak isteyen ve gerçekleştirmek isteyen kişilerle çalışır.

Kısacası Yaşam Koçu, yaşamdan daha fazlasını isteyen, kendi potansiyelini daha üst bir seviyede ortaya çıkarmak ve bunun sonucunda daha doyumlu, huzurlu, mutlu bir yaşam sürmek isteyen kişilerle çalışır.

Yaşam Koçu | Arzudurukan.com.tr
Batıköy Mah. Begüm Sk. 6/6 B. Çekmece/İSTANBUL
Tel: 0850 302 83 51

yüksek verimi almak isteyen, yaşamını şansa bırakmadan, gerçekten doyumlu ve mutlu bir şekilde yaşamak ve bunun için gereken çabayı sarf etmeye hazır olan kişilerle çalışır. Ayrıca:

Belirli yaşam alanlarında hedefleri olan ve bu hedefleri gerçekleştirmek isteyen kişilerle çalışır.

Henüz hedefleri olmayan veya hedeflerini tam netleştirmemiş kişilerle çalışarak bu kişilerin ne istediklerini net bir şekilde belirlemelerine yardımcı olur.

Kariyer, ilişkiler, sağlık, dengeli yaşam, bolluk gibi alanların birinde, birkaçında veya hepsinde daha iyisini hedefleyen kişilerle çalışır.

Temel yaşam amacını bilen veya bulmak isteyen ve gerçekleştirmek isteyen kişilerle çalışır.

Yaşam Koçu | Arzudurukan.com.tr

Batıköy Mah. Begüm Sk. 6/6 B. Çekmece/İSTANBUL

Tel: 0850 302 83 51

Kendi sorumluluğunu alan, istediği sonucu elde etmek için kendi üzerine düşeni yapmaya hazır ve kendisini bu sürece en fazla verebilen kişilerYaşam Koçu ile yaptıkları çalışmadan en yüksek verimi alabilecek kişilerdir.

Yaşam koçu elinde sihirli değneği olan ve yaşamınızı sizin için değiştirecek kişi değildir. Bunun bilincinden olan, işbirliğine açık ve istediği sonucu elde etmek için gerekeni yapmaya hazır kişiler koçluk ilişkisinden çok daha fazla verim alır ve mucizenin kendi içinde olduğunu görerek yaşamlarında mucizevi değişiklikler yaparlar. Bir bakıma Yaşam Koçunun görevi size mucizenin kendi içinizde olduğunu göstermektir de diyebiliriz.

Yaşam Koçu | Arzudurukan.com.tr

Batıköy Mah. Begüm Sk. 6/6 B. Çekmece/İSTANBUL

Tel: 0850 302 83 51

23 Kasım 2013 Cumartesi

Sonuç almak için Yaşam Koçu ile ne kadar süre çalışmalıyım?

Bu sorunun yanıtı hedeflerinize, kendinizi sürece bırakabilme derecenize, süreci ne ölçüde ciddiye alacağınıza ve gerekli adımları atma konusundaki kararlılığınıza bağlıdır. Kiminin yaşam koçu na ihtiyaç duyduğu çözüm tek bir seansta sağlanabilirken, daha büyük hayalleri ve hedefleri olan kişiler için bu süreç ayları ve duruma göre yılları da alabilir.

Diyelim hedefiniz belirli bir alanda kendi işinizi kurmak ve belirli bir seviyeye gelmek olsun. Bu hedefe birkaç hafta içinde ulaşmanızı beklemek gerçekçi değildir.

Benzer şekilde yaşamında belirli bir alanda tıkanmış bir kişiyi düşünelim. Belki çözüm farklı bir bakış açısındadır ve bunu tek bir seansta çözümleyip yoluna devam edebilir.

İşte bu nedenlerle, ne kadar sürede sonuç alacağınızı söylemek gerçekçi olmaz. Yine de bir tanışma randevusu alarak tahmini bir fikir edinebilirsiniz.

http://www.arzudurukan.com.tr/

Yaşam koçu hangi alanlarda çalışır?

Yaşam koçları başta aile, kariyer, ilişkiler, eğitim, refah olmak üzere pek çok alanda çalışır. Bazı yaşam koçları bu alanların birkaçına odaklanırken, diğerleri “genel yaşam koçu” olarak çalışır ve yaşamınızı genel anlamda düzene koymanız konusunda rehberlik ve destek sağlar.

Örneğin benim odaklandığım alan “kadınların ideal yaşamlarını tasarlamaları na ve oluşturmalarına” yardımcı olmaktır. Buna doyumlu ilişkiler kurmak, doyumlu bir kariyer, dengeli bir sosyal yaşantı, sağlık da dahildir. Ancak tüm alanlara aynı anda odaklanmak neredeyse imkansızdır. Neyse ki yaşamınızın bir alanında yaptığınız olumlu değişiklikler tüm diğer alanları da olumlu etkiler. Bu nedenle tek bir alana odaklanırken diğer alanları ihmal ediyormuş gibi hissetmenize hiç gerek yok.

http://www.arzudurukan.com.tr/

Yaşam koçu ile olan çalışmanızdan en iyi sonucu nasıl alırsınız?

Yaşam koçu ile çalışırken karşılaşabileceğiniz en büyük engellerden biri dirençtir. Değişime direnç, gerekli adımları atmaya direnç, kendini sürece bırakmaya direnç... Ancak koçluk ilişkisine başlarken bu konuda bilinçli bir karar verirseniz, koçluk ilişkisinden en yüksek verimi alır ve en hızlı şekilde ilerlersiniz.

Bu karar “hiç direnç göstermeyeceğim” değildir. Bu karar: “Direnç gösterdiğim zamanlarda bilinçli olarak bunun farkına varıp, davranışımı değiştireceğim. Siz kendinizi akışa bıraktığınızda mucizeler olur.

http://www.arzudurukan.com.tr

Yaşam koçu bağımlılık yaratır mı ?

Zihninizde yaşam koçunun “nasıl yaşanması gerektiğini” bilen ve bunu size öğretecek bir kişi olduğuna dair bir düşünce varsa, o zaman sürekli yaşam koçuyla çalışmam gerekir diye düşünebilirsiniz. Veya yaşam koçluğu seanslarının bağımlılık yaratmasından korkabilirsiniz. Ya da ne kadar süre bu seansları alacağım diye kendinize sorabilirsiniz. Ve tüm bunları sormakta haklısınız.

Öncelikle yaşam koçu nasıl yaşanması gerektiğini bilen ve bunu size öğretecek olan kişi değildir. Tam aksine, herkesi “kendi yaşamının uzmanı” olarak kabul eder ve bunu en iyi sizin bildiğinizin bilincindedir. Aslında yaşam koçluğunun özünde olan şey budur. Eğer kafanız karışıksa ve o an sorularınızın yanıtlarını bulamıyorsanız, işte koçunuz bu noktada devreye girer ve kullandığı tekniklerle kendi yanıtlarınızı bulmanızı sağlar.

Durum bu iken, ne kadar süre koçluk alacağınıza ve ne kadar süre devam edeceğinize de yine siz karar vereceksiniz. Direksiyonda siz oturacaksınız.

Yaşam koçu bağımlılık yaratır mı?

Zihninizde yaşam koçunun “nasıl yaşanması gerektiğini” bilen ve bunu size öğretecek bir kişi olduğuna dair bir düşünce varsa, o zaman sürekli yaşam koçuyla çalışmam gerekir diye düşünebilirsiniz. Veya yaşamkoçluğu seanslarının bağımlılık yaratmasından korkabilirsiniz. Ya da ne kadar süre bu seansları alacağım diye kendinize sorabilirsiniz. Ve tüm bunları sormakta haklısınız.

Durum bu iken, ne kadar süre koçluk alacağınıza ve ne kadar süre devam edeceğinize de yine siz karar vereceksiniz. Direksiyonda siz oturacaksınız.

http://www.arzudurukan.com.tr

Yaşam koçuyla çalıştığınızda yaşamınızda ne gibi olumlu değişiklikler olur?

Her birey ve her bireyin hayalleri, hedefleri, karşılaştığı zorluklar farklı olduğundan, yaşam koçuyla çalıştığınızda elde edeceğiniz olumlu sonuçlar kişiden kişiye değişir. Sizin ne tür olumlu değişiklikler istediğinize bağlıdır. Sonuç alma hızınız da kendinizi koçluk sürecine ne kadar bıraktığınız, ne kadar az direnç gösterdiğiniz ve hedeflerinize ulaşmak için gerekeni yapmaya ne kadar istekli olduğunuzla doğru orantılıdır.

Yine de kesinlikle ciddi anlamda olumlu değişiklikler yaşayacağınızı söyleyebilirim. Çünkü en basit olarak, bir profesyonelle sizin için önemli olan bir alana odaklanmak ve onu irdelemek, o konudaki seçeneklerinizi değerlendirmek ve atılacak adımları belirlemek dahi sizi kendi başınıza olduğunuzdan çok daha hızlı sonuca götürür. Koçunuz aldığı eğitim sırasında tüm bunlar için üst düzey teknikler ve araçlarla donatılmıştır. Bu değişiklikleri yaşam koçu olmadan yapamaz mısınız? Elbette yapabilirsiniz. Ancak gerçekçi olmak gerekirse pek çok kişi için bu ya çok daha yavaş olur veya kişi bir yere geldiğinde tıkanarak uzun zaman kaybedebilir.

http://www.arzudurukan.com.tr

Yaşam koçuyla çalışmak lüks müdür ?

Bu sorunun yanıtını verebilmek için, yaşam koçuyla çalıştığınızda yaşamınızda ne tür olumlu değişiklikler olur başlıklı kısa yazımıza göz atmanız faydalı olacaktır. Kısaca açıklarsak, yaşamınızda sizin için nelerin gerçekten önemli olduğunu netleştirip, gerekiyorsa yaşamınızı bu yönde değiştirmeniz ve özünüze uygun bir yaşam sürmeniz sizin için önemliyse, yaşam koçluğu bir lüks değildir.

Harcamalarınızı gözden geçirdiğinizde giyim, kuaför, kozmetik, güzellik, elektronik cihazlar ve daha pek çok şeye rahatça maddi kaynak ayırdığınızı göreceksiniz. Bunlar toplumsal açıdan normal ve gerekli kabul edilen harcamalardır. Ve bu tüm bunların önemsiz olduğu anlamına gelmez. Paranızın karşılığında elle tutulur bir şey aldığınızı hissedersiniz. Oysa koçlukta her şey uçup gidiyormuş gibi gelir. Elinizde somut bir cihaz, bir ürün, bir kitap olmaz. Elinize aldığınız şey kendi yaşamınız olur. Bu sizin için ne kadar önemli ve harcayacağınız zamana ve paraya ne kadar değer, kararını siz vereceksiniz.

Devamı için tıklayın .

Yaşam koçu nedir, ne değildir?

Yazımıza başlamadan önce hemen belirteyim: bu makalede herhangi bir eğitimden geçmeden ve sertifika almadan kendini yaşam koçu olarak adlandıran kişilerden değil, koçluk eğitimi veren ciddi kuruluşlardan gerekli eğitimi almış sertifikalı Yaşam Koçlarından bahsediyoruz.

- Yaşam koçu bir terapist veya psikolog değildir. Hiçbir şekilde teşhis koymaz veya herhangi bir tıbbi rahatsızlığa tedavi sunmaz. Aslında "neyin yolunda olmadığıyla" değil, daha çok neyin "yolunda olduğuyla" ilgilenir. Yaşam koçu tüm bireyleri asıl gerçekliğiyle, yani bütün, tam, yeterli ve mükemmel olarak görür ve kişilerin bu yönlerini ön plana çıkarır. Bu yönleri vurgulayarak hedeflerine ulaşmalarında onlara kılavuzluk eder.

- Yaşam koçu bütün sorularınızın cevabını sizin için bulan ve bilen kişi değildir. Aksine tüm sorularınızın yanıtlarının sizin içinizde olduğunu bilir. Bu doğrultuda kullandığı teknikler ve araçlarla içsel yanıtlarınızı açığa çıkarmanıza yardımcı olur.

- Yaşam koçu size nasıl yaşamanız gerektiğini öğretecek kişi değildir. Aksine, bu tam da yaşam koçunun yapmaması gereken şeydir. Yaşam koçu sizi kendi yaşamınızın uzmanı olarak görür. Yaşamınızda sizin için nelerin en önemli olduğunu fark etmenizi sağlayarak, kendi özünüz le bağlantılı bir yaşam sürmeniz konusunda sizi teşvik eder. Yani asıl yapması gereken şey, kendi yaşamınızı en iyi şekilde tasarlayıp gerçekleştirmeniz konusunda size destek olmaktır.

- Yaşam koçu sihirli değneğiyle yaşamınızı sizin için değiştirecek, hedeflerinize sizin için ulaşacak kişi de değildir, çünkü yaşamınızı sizden başka kimse değiştiremez ve hedeflerinize ancak kendiniz ulaşabilirsiniz.

Http://www.arzudurukan.com.tr

Yaşam koçu Üzrine | ArzuDurukan.Com.tr

Günümüzde artık iyice dillerden düşmeyen ve ihtiyaç haline gelen Yaşam Koçluğu 'nu uzun yıllardır tecrübesi ve başarıları ile ünlü Arzu Durukan ile üzerinden geçicez . Yaşam koçu bir kişinin uyanıklık halini artırmasını ve yaşamaktan zevk almasını sağlar . Yaşam Koçu yani Arzu Durukan , siz bunu yaparken size saygı , güven , dürüstlük ve gizlilik temellerine dayanan bir ilişki desteği verir.

Arzu DURUKAN ile yaşam koçu hizmeti alarak bu süreç içinde uygulanan kişiye özel uygulamalar ile kişinin olumlu yönde değişime ulaşması hızlı ve sağlıklı bir şekilde gerçekleşir . Hayatınızın daha kaliteli ve daha anlamlı geçmesini istiyorsanız bu konuda Arzu DURUKAN ile Yaşam Koçluğu hizmetine sizi davet ediyoruz.

http://www.ArzuDurukan.com.tr